Rivolto a te, che hai il desiderio di alzarsi alla mattina
e sorridere davanti allo specchio:

nutrizionista online

Basta Dieta! Basta Sensi di Colpa!

Il primo programma di coaching nutrizionale che in soli 3 mesi
ti farà vedere il cibo e il tuo corpo con occhi diversi!

Dott.ssa Monica Antoniucci

Creatrice di Fai Pace Con Il Cibo
e del metodo AI (Alimentazione Intuitiva)

Rivolto a te, che hai il desiderio di alzarsi alla mattina
e sorridere davanti allo specchio:

Rivolto a te, che hai il desiderio di alzarsi alla mattina e sorridere davanti allo specchio:

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Basta Dieta! Basta Sensi di Colpa!

Il primo programma di coaching nutrizionale che in soli 3 mesi ti farà vedere il cibo e il tuo corpo con occhi diversi!

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Dott.ssa Monica Antoniucci
Creatrice di Fai Pace Con Il Cibo
e del metodo AI (Alimentazione Intuitiva)

Può un percorso alimentare personalizzato cambiarti la vita?

Può un percorso alimentare personalizzato
cambiarti la vita?

Cara lettrice,  in realtà so già la tua risposta alla domanda.

Ed è per questo che mi piacerebbe che tu conoscessi la piccola storia di Maria:

Maria è una ragazza che da anni combatte con la bilancia e con mille diete. Mille diete iniziate e mai finite…

Ogni fallimento portava a vedersi in maniera peggiore.

All’inizio non sembrava troppo un problema, c’era sempre tempo per recuperare… giusto?

Ma lei non voleva rinunciare al gusto e alla convivialità della buona tavola.

Perché parlando tra me e te: i dolci li mangio pure io, proprio come Maria.

Ma Maria provava ad essere costante, si imponeva molti limiti, molte privazioni

Era “brava”, provava a mangiare bene, ma la sera si ritrovava a scavare il fondo di un pacco di biscotti senza nemmeno accorgesene, per poi provare tanta vergogna

Per quanto ci provasse, col tempo non riusciva a vedere più una via di uscita.

Stress, noia e ansia, non facevano altro che farla sentire fuori controllo con il cibo.

Non sapeva più che cosa fare, un’altra dieta era fuori discussione

Fino a quando… fino a quando lei capì con certezza che il problema non era il cibo, non era il suo corpo, non era la sua mancanza di forza di volontà

Capì che per uscire da quel vortice, doveva fare reset da tutte quelle diete proibitive, dai sensi di colpa, da tutti quei pensieri negativi autodistruttivi ogni volta che si guardava allo specchio.

Maria provò una strana ma bellissima sensazione sulla pelle, finalmente aveva ripreso fiducia e speranza in se stessa.

È stata aiutata a comprendere il suo vero problema.

È stata aiutata da un programma che non è una costrizione, ma un sereno viaggio verso la libertà e la sicurezza di sè.

Seguendo questo programma alimentare personalizzato, studiato e mirato, è riuscita a fare pace con il cibo e con se stessa.

Ha ritrovato la motivazione giusta e ha cominciato ad amarsi, a non giudicarsi e a non sentirsi giudicata.

È riuscita a capire che il problema era la relazione tra lei e il cibo, i kg sulla bilancia erano la conseguenza, non la causa

“Fai Pace Con Il Cibo” ha lo scopo di farti sentire come Maria.

Per chi è adatto il programma?

  • Per chi non riesce ad essere costante con la dieta

  • Per chi mangia a causa di stress, agitazione, ansia o noia

  • Per chi pensa che è impossibile definire un piano di alimentazione personalizzato

  • Per chi non trova più la motivazione per andare avanti e migliorare la propria situazione

  • Per chi ha scoperto dei falsi miti sul cibo e si è demoralizzato

  • Per chi ha seguito decine di diete senza risultato

  • Per chi ha rincorso un regime alimentare ma presto ha perso tutto il lavoro fatto

  • Per chi vuole vedersi allo specchio una mattina fra 3 mesi e rimanere col sorriso tutta la giornata

  • Per chi non vuole rinunciare a uno sgarro ogni tanto

  • Per chi cerca anche un supporto sul piano personale e psicologico

  • Per chi vuole un vero cambiamento di stile di vita

  • Per chi non vuole i soliti e noiosi piani alimentari

  • Per chi cerca un piano alimentare serio, umano, studiato e con degli obiettivi precisi

  • Per chi vuole dire basta all’effetto yo-yo o ai sensi di colpa

Per chi è adatto il programma?

  • Per chi non riesce ad essere costante con la dieta

  • Per chi mangia a causa di stress, agitazione, ansia o noia

  • Per chi pensa che è impossibile definire un piano di alimentazione personalizzato

  • Per chi non trova più la motivazione per andare avanti e migliorare la propria situazione

  • Per chi ha scoperto dei falsi miti sul cibo e si è demoralizzato

  • Per chi ha seguito decine di diete senza risultato

  • Per chi ha rincorso un regime alimentare ma presto ha perso tutto il lavoro fatto

  • Per chi vuole vedersi allo specchio una mattina fra 3 mesi e rimanere col sorriso tutta la giornata

  • Per chi non vuole rinunciare a uno sgarro ogni tanto

  • Per chi cerca anche un supporto sul piano personale e psicologico

  • Per chi vuole un vero cambiamento di stile di vita

  • Per chi non vuole i soliti e noiosi piani alimentari

  • Per chi cerca un piano alimentare serio, umano, studiato e con degli obiettivi precisi

  • Per chi vuole dire basta all’effetto yo-yo o ai sensi di colpa

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

Fai pace con il cibo

Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
piacciono. Imparerai a portare a casa tutti quegli alimenti per cui sei solita perdere il controllo e ti scorderai di averli!

Amati oggi per vederti meglio domani

Ti motiverò a vederti con occhi diversi, a trattarti diversamente, con parole più gentili che vedrai ti aiuteranno a superare buona parte dei problemi che hai con il cibo.

Supporto motivazionale

Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

Fai pace con il cibo

Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
piacciono. Imparerai a portare a casa tutti quegli alimenti per cui sei solita perdere il controllo e ti scorderai di averli!

Amati oggi per vederti meglio domani

Ti motiverò a vederti con occhi diversi, a trattarti diversamente, con parole più gentili che vedrai ti aiuteranno a superare buona parte dei problemi che hai con il cibo.

Supporto motivazionale

Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

Fai pace con il cibo

Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
piacciono. Imparerai a portare a casa tutti quegli alimenti per cui sei solita perdere il controllo e ti scorderai di averli!

Amati oggi per vederti meglio domani

Ti motiverò a vederti con occhi diversi, a trattarti diversamente, con parole più gentili che vedrai ti aiuteranno a superare buona parte dei problemi che hai con il cibo.

Supporto motivazionale

Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

In breve... Come funziona?

Il programma prevede una prima fase dove andremo a costruire insieme il tuo piano alimentare. Non ti verrà data l’ennesima dieta monotona che dovrai seguire religiosamente, al contrario! Devi vedere il piano alimentare come una tua routine, una lista della spesa o un’organizzazione dei pasti.

E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

Ricorda però che obiettivo del programma non è il dimagrimento, perciò non sei costretta a seguire il piano alimentare al 100%. Se lo segui ben venga, ma il lavoro vero è ben altro.

Anche perchè quante diete hai fatto fin’ora? Se sei qui è perché hai bisogno di qualcosa di diverso, che funzioni davvero.

In breve... Come funziona?

Il programma prevede una prima fase dove andremo a costruire insieme il tuo piano alimentare. Non ti verrà data l’ennesima dieta monotona che dovrai seguire religiosamente, al contrario! Devi vedere il piano alimentare come una tua routine, una lista della spesa o un’organizzazione dei pasti.

E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

Ricorda però che obiettivo del programma non è il dimagrimento, perciò non sei costretta a seguire il piano alimentare al 100%. Se lo segui ben venga, ma il lavoro vero è ben altro.

Anche perchè quante diete hai fatto fin’ora? Se sei qui è perché hai bisogno di qualcosa di diverso, che funzioni davvero.

In breve... Come funziona?

Il programma prevede una prima fase dove andremo a costruire insieme il tuo piano alimentare. Non ti verrà data l’ennesima dieta monotona che dovrai seguire religiosamente, al contrario! Devi vedere il piano alimentare come una tua routine, una lista della spesa o un’organizzazione dei pasti.

E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

Ricorda però che obiettivo del programma non è il dimagrimento, perciò non sei costretta a seguire il piano alimentare al 100%. Se lo segui ben venga, ma il lavoro vero è ben altro.

Anche perchè quante diete hai fatto fin’ora? Se sei qui è perché hai bisogno di qualcosa di diverso, che funzioni davvero.

     Negli ultimi 7 anni ho aiutato più di 1500 persone a raggiungere uno stile di vita sano e una relazione genuina col cibo.

     Ho avuto il piacere di accompagnare molte persone da una situazione in cui non c’era via di uscita, a una situazione in cui vedersi allo specchio era più che una gioia.

     Ognuno ha una sua storia e le sue esperienze col mondo delle diete. Per questo la tua situazione sarà seguita costantemente per valutare i punti più deboli e migliorare pian piano.

     In 3 mesi comincerai a vedere il cibo ed il tuo corpo con occhi diversi.
Non penserai più così spesso ai pasti e userai quella energia mentale per le cose che ti fanno stare bene.

     Ti sentirai più leggera sia fisicamente che mentalmente. Non ti abbufferai e non farai più altre diete inutili.

     Alla fine del percorso, avrai gli strumenti per andare avanti da sola e sentirti più al sicuro.

Perché scegliere me?

Perché scegliere me?

     Negli ultimi 7 anni ho aiutato più di 1500 persone a raggiungere uno stile di vita sano e una relazione genuina col cibo.

     Ho avuto il piacere di accompagnare molte persone da una situazione in cui non c’era via di uscita, a una situazione in cui vedersi allo specchio era più che una gioia.

     Ognuno ha una sua storia e le sue esperienze col mondo delle diete. Per questo la tua situazione sarà seguita costantemente per valutare i punti più deboli e migliorare pian piano.

     In 3 mesi comincerai a vedere il cibo ed il tuo corpo con occhi diversi.
Non penserai più così spesso ai pasti e userai quella energia mentale per le cose che ti fanno stare bene.

     Ti sentirai più leggera sia fisicamente che mentalmente. Non ti abbufferai e non farai più altre diete inutili.

     Alla fine del percorso, avrai gli strumenti per andare avanti da sola e sentirti più al sicuro.

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persone che si sono rivolte a me

“Si impara a seguire un regime alimentare equilibrato senza troppe privazioni e senza fame. anzi a volte si mangia anche di più di quanto una persona sia abituata a fare ma nella maniera corretta.
La dottoressa è molto disponibile poi nel trovare la dieta giusta per le proprie esigenze di tempo e di cucina.”

Flaminia M.

“La mia esperienza con Monica è stata estremamente positiva. Monica è una nutrizionista seria e preparata: grazie a lei ho imparato a gestire in maniera intelligente i miei pasti giornalieri nonostante la mia vita frenetica.”

Martina M.

“Mi trovo molto bene. Una dita tranquilla, equilibrata. I risultati ci sono, e sono risultati solidi. Mi sento meglio, ho capito che cosa devo evitare. Continuo così…”

Micaela L.

“La mia esperienza con Monica è stata ed è fantastica. Monica, non solo mi ha aiutato sul profilo dietologico ma anche sul piano personale e psicologico, un vero e proprio cambiamento di stile di vita! Mi ha supportata nel raggiungimento dei miei obiettivi in maniera sana insegnandomi ad avere un approccio equilibrato col cibo. Grazie a Monica la dieta non è mai stata una costrizione pesante con grosse rinunce, ma un percorso utile che mia ha dato la possibilità di relazionarmi al cibo modo consapevole.”

Lorena D.

“Consigliatissima. Super soddisfatta del metodo della Dottoressa Antoniucci in un anno ho raggiunto dei risultati magnifici sempre cordiale e disponibile.”

Miriam D.

“Grazie a Monica, ho capito che i kg sulla bilancia sono solo numeri e che per star bene con il proprio corpo bisogna dargli cosa ci chiede nelle giuste quantità,ed è vero, lo sto provando sulla mia pelle. Insieme a Monica sto imparando a mangiare in modo corretto e sano, nel mio piano alimentare c’è cibo a volontà, mangio di tutto non patisco mai la fame e perdo peso, ma la cosa che adoro di Monica è che lei è umana, mi sono sentita bene dall inizio,ha centrato in pieno il mio problema è la cosa più bella è quando mi ha detto:”se un giorno sgarri, non fa niente, vai avanti senza sentirti in colpa.”

Maria M.

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persone che si sono rivolte a me

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persone che si sono rivolte a me

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persone che si sono rivolte a me

e c'è di più!

     Oltre al programma Fai Pace Con Il Cibo, penso che ti farebbe piacere una consulenza GRATUITA di immagine per la body shape.

     Chiara ha intenzione di dedicarti del tempo e mostrarti come puoi presentarti bene ai tuoi
occhi…
…ma soprattutto agli occhi degli altri.

Immagina uscire di casa e sentirti bella!

     Sentire gli apprezzamenti delle persone e delle persone che ti stanno di fianco tutti i giorni.

     Questo è lo scopo di Chiara.

    Analizzerà la tua body shape e ti indicherà la tipologia di vestiti che risalterà il tuo fisico.

fai pace con il cibo
fai pace con il cibo

     Oltre al programma Fai Pace Con Il Cibo, penso che ti farebbe piacere una
consulenza GRATUITA di immagine per la body shape.

     Chiara ha intenzione di dedicarti del tempo e mostrarti come puoi presentarti bene ai tuoi occhi… ma soprattutto agli occhi degli altri.

Immagina uscire di casa e sentirti bella!

     Sentire gli apprezzamenti delle persone e delle persone che ti stanno di fianco tutti i giorni.

     Questo è lo scopo di Chiara.

    Analizzerà la tua body shape e ti indicherà la tipologia di vestiti che risalterà il tuo fisico.

fai pace con il cibo
fai pace con il cibo

Tutto questo a...

  • Consulenza Iniziale

  • Pianificazione Obiettivi

  • Programma Alimentare Personalizzato

  • Test per 3 mesi

  • Esercizi per 3 mesi

  • 10 Videochiamate per 3 mesi

  • Supporto personalee nutrizionale 7 giorni su 7

  • BONUS: Consulenza Body Shape con Chiara

500€/mese

A partire da

367€/mese

Ho bisogno di conoscere la tua situazione e capire insieme se il percorso fa per te.

Per questo puoi fissare una videochiamata informativa GRATUITA il tasto qui sotto.

Tutto questo a...

A partire da

500 367 / mese
  • Consulenza Iniziale
  • Pianificazione Obiettivi
  • Programma Alimentare Personalizzato
  • Test per 3 mesi
  • Esercizi per 3 mesi
  • 10 Videochiamate per 3 mesi
  • Supporto personalee nutrizionale 7 giorni su 7
  • BONUS: Consulenza Body Shape con Chiara

Ho bisogno di conoscere la tua situazione e capire insieme se il percorso fa per te. Per questo puoi fissare una videochiamata informativa GRATUITA il tasto qui sotto.

I PERCORSI FAI PACE CON IL CIBO
HANNO UNA DURATA DI 3 – 4 MESI A SECONDA DEL PACCHETTO

NUTRIZIONE

1050
  • 5 videochiamate
  • piano alimentare/modifiche
  • assistenza via mail (giorni lavorativi)
  • bonus - 2 chiamate di gruppo
  • assistenza via whatsapp 24/7
  • consulenza d'immagine
    con chiara lupi
  • 1 mese con coach fame emotiva
    Dott.ssa Elena Lugato

BODY IMAGE

1700 1300
  • 8 videochiamate
  • piano alimentare/modifiche
  • assistenza via mail (giorni lavorativi)
  • assistenza via whatsapp 24/7
  • bonus - 2 chiamate di gruppo
  • bonus - consulenza d'immagine
    con chiara lupi
  • 1 mese con coach fame emotiva
    Dott.ssa Elena Lugato

Chi sono

Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

Specializzata in dimagrimento, ibs, pcos, insulino-resistenza, disfunzioni alla tiroide e FAME EMOTIVA.

Creatrice di Fai Pace Con Il Cibo e del metodo AI (Alimentazione Intuitiva).

nutrizionista online

Chi sono

Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

Specializzata in dimagrimento, ibs, pcos, insulino-resistenza, disfunzioni alla tiroide e FAME EMOTIVA.

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Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

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