Rivolto a te,
che sei stanca di stare a dieta e
vorresti vederti bene allo specchio

Ti aiuto a migliorare la tua forma fisica
senza dover fare mai più una dieta

guarda il video e scopri come

Rivolto a te,
che sei stanca di stare a dieta e
vorresti vederti bene allo specchio

Ti aiuto a migliorare la tua forma fisica
senza dover fare mai più una dieta

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Reproduzir Vídeo Sobre fai pace con il cibo

IL PERCORSO È ADATTO A TE SE...

  • Tendi a perdere la motivazione

  • Hai fatto tante diete e nulla sembri funzionare

  • Non hai tempo per organizzarti, cucinare e/o fare sport

  • Hai paura di ingrassare

  • Eviti lo specchio e non ti sta bene nulla

  • Ti ritrovi con più chili nonostante gli sforzi

  • Dopo la gravidanza non riconosci il tuo corpo

  • Sfoghi ansia e stress con il cibo

IL PERCORSO NON È ADATTO A TE SE...

  • Stai cercando l'ennesima dieta

  • Vuoi perdere peso velocemente

  • Stai cercando una formula "magica"

  • Vuoi rinunciare ai tuoi cibi preferiti

  • Vuoi continuare ad usare il cibo come valvola di sfogo

  • Non ti importa di come ti vedi allo specchio

  • Vuoi stare per sempre a dieta

  • Non ti interessa avere un risultato che duri nel tempo

il percorso è adatto a te se...

  • Tendi a perdere la motivazione

  • Hai fatto tante diete e nulla sembra funzionare

  • Hai paura di ingrassare

  • Non hai tempo per organizzarti, cucinare e/o fare sport

  • Eviti lo specchio e non ti sta bene nulla

  • Ti ritrovi con più chili nonostante gli sforzi

  • Dopo la gravidanza non riconosci più il tuo corpo

  • Sfoghi ansia e stress con il cibo

il percorso non è adatto a te se...

  • Stai cercando l'ennesima dieta

  • Stai cercando una formula "magica"

  • Vuoi perdere peso velocemente

  • Vuoi rinunciare ai tuoi cibi preferiti

  • Vuoi continuare ad usare il cibo come unico comfort

  • Non ti importa di come ti vedi allo specchio

  • Non ti interessa avere un risultato che duri nel tempo

COSA DICONO DI ME E DEL PERCORSO
FAI PACE CON IL CIBO

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fai pace con il cibo

“Ho provato tante diete ed il cibo era diventato un nemico. Grazie al percorso di Monica ora sono serena ed ho riscoperto il piacere di mangiare”

Antonella S.

fai pace con il cibo

“Consiglio questo percorso perchè è adattato a te, non sei tu a doverti adattare. 

Rossella R.

fai pace con il cibo

” Dopo un lungo periodo dove alternavo restrizioni ed abbuffate, grazie al percorso di Monica ho imparato a trovare il mio equilibrio e a godermi i pasti fuori senza la paura di ingrassare.

Francesca G.

fai pace con il cibo

“Dopo una dieta chetogenica ho recuperato tre volte i chili persi. Grazie a Monica ora per me non esistono più alimenti giusti/sbagliati ed ho perso peso”

Francesca A.

fai pace con il cibo 4 recensione

Intolleranze e diete detox mi hanno fatto odiare il mio corpo. Grazie al percorso di Monica ora so come gestire la mia alimentazione ed il peso non è più un problema”

Carmen N.

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

Fai pace con il cibo

Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
piacciono. Imparerai a portare a casa tutti quegli alimenti per cui sei solita perdere il controllo e ti scorderai di averli!

Amati oggi per vederti meglio domani

Ti motiverò a vederti con occhi diversi, a trattarti diversamente, con parole più gentili che vedrai ti aiuteranno a superare buona parte dei problemi che hai con il cibo.

Supporto motivazionale

Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

Chi sono

Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

Specializzata in dimagrimento, ibs, pcos, insulino-resistenza, disfunzioni alla tiroide e FAME EMOTIVA.

Creatrice del metodo EMPATH® e del percorso Fai Pace Con Il Cibo

nutrizionista online

In breve... Come funziona?

Il programma prevede una prima fase dove andremo a costruire insieme il tuo piano alimentare. Non ti verrà data l’ennesima dieta monotona che dovrai seguire religiosamente, al contrario! Devi vedere il piano alimentare come una tua routine, una lista della spesa o un’organizzazione dei pasti.

E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

Ricorda però che obiettivo del programma non è il dimagrimento, perciò non sei costretta a seguire il piano alimentare al 100%. Se lo segui ben venga, ma il lavoro vero è ben altro.

Anche perchè quante diete hai fatto fin’ora? Se sei qui è perché hai bisogno di qualcosa di diverso, che funzioni davvero.

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

Fai pace con il cibo

Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
piacciono. Imparerai a portare a casa tutti quegli alimenti per cui sei solita perdere il controllo e ti scorderai di averli!

Amati oggi per vederti meglio domani

Ti motiverò a vederti con occhi diversi, a trattarti diversamente, con parole più gentili che vedrai ti aiuteranno a superare buona parte dei problemi che hai con il cibo.

Supporto motivazionale

Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

Chi sono

Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

Specializzata in dimagrimento, ibs, pcos, insulino-resistenza, disfunzioni alla tiroide e FAME EMOTIVA.

Creatrice del metodo EMPATH® e del percorso Fai Pace Con Il Cibo

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In breve... Come funziona?

Il programma prevede una prima fase dove andremo a costruire insieme il tuo piano alimentare. Non ti verrà data l’ennesima dieta monotona che dovrai seguire religiosamente, al contrario! Devi vedere il piano alimentare come una tua routine, una lista della spesa o un’organizzazione dei pasti.

E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

Ricorda però che obiettivo del programma non è il dimagrimento, perciò non sei costretta a seguire il piano alimentare al 100%. Se lo segui ben venga, ma il lavoro vero è ben altro.

Anche perchè quante diete hai fatto fin’ora? Se sei qui è perché hai bisogno di qualcosa di diverso, che funzioni davvero.

Mangiare è anche un piacere a cui non devi rinunciare!

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Non esistono alimenti buoni e alimenti cattivi. Non devi dire addio ad alimenti che ti
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Contatto diretto con me via Whatsapp, email e videochiamate. Ci sentiremo tutte le volte che servono, il programma è personalizzato in base alla tua situazione.

Obiettivi

Che sia un problema di peso, di body image, di intolleranze, di relazione col cibo, di fame
emotiva, ecc.. andremo a risolvere quante più cose possibili nell’arco dei 3 mesi.

Chi sono

Dott.ssa Monica Antoniucci

Laurea Magistrale in Biologia e Master in Dietetica e Nutrizione (Università di Roma Tor Vergata, 2012)

Specializzata in dimagrimento, ibs, pcos, insulino-resistenza, disfunzioni alla tiroide e FAME EMOTIVA.

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E se il tuo obiettivo è perdere peso, avrai anche quello al 100% ma ci tengo a specificare che il focus è un’altro. Il focus del programma è la seconda fase, dove andremo ad analizzare quali sono i problemi che ti hanno portato ad uno stato di caos in relazione al cibo e odio verso il tuo corpo. Qui sono previsti test, esercizi e discussioni con lo scopo di darti gli strumenti per reagire allo stress e trovare il tuo equilibrio.

Durante i 3 mesi fisseremo 10 videochiamate ed avrai il mio numero personale per sentirti ancora più sicura e fiduciosa del percorso.

Il piano lo struttureremo insieme. Sarà tutto incluso, compresi i pasti liberi. Se hai qualche patologia troveremo un compromesso più che sostenibile tra quello che ti piace e che quello di cui hai bisogno per migliorare la tua salute.

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e c'è di più!

fai pace con il cibo
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     Oltre al programma Fai Pace Con Il Cibo, penso che ti farebbe piacere una
consulenza GRATUITA di immagine per la body shape.

     Chiara ha intenzione di dedicarti del tempo e mostrarti come puoi presentarti bene ai tuoi occhi… ma soprattutto agli occhi degli altri.

Immagina uscire di casa e sentirti bella!

     Sentire gli apprezzamenti delle persone e delle persone che ti stanno di fianco tutti i giorni.

     Questo è lo scopo di Chiara.

    Analizzerà la tua body shape e ti indicherà la tipologia di vestiti che risalterà il tuo fisico.

     Oltre al programma Fai Pace Con Il Cibo, penso che ti farebbe piacere una consulenza GRATUITA di immagine per la body shape.

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FAI PACE CON IL CIBO PLUS

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  • 4 mesi di percorso
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persone che si sono rivolte a me

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persone che si sono rivolte a me

Perché scegliere me?

     Negli ultimi 7 anni ho aiutato più di 1500 persone a raggiungere uno stile di vita sano e una relazione genuina col cibo.

     Ho avuto il piacere di accompagnare molte persone da una situazione in cui non c’era via di uscita, a una situazione in cui vedersi allo specchio era più che una gioia.

     Ognuno ha una sua storia e le sue esperienze col mondo delle diete. Per questo la tua situazione sarà seguita costantemente per valutare i punti più deboli e migliorare pian piano.

     In 3 mesi comincerai a vedere il cibo ed il tuo corpo con occhi diversi.
Non penserai più così spesso ai pasti e userai quella energia mentale per le cose che ti fanno stare bene.

     Ti sentirai più leggera sia fisicamente che mentalmente. Non ti abbufferai e non farai più altre diete inutili.

     Alla fine del percorso, avrai gli strumenti per andare avanti da sola e sentirti più al sicuro.

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persone che si sono rivolte a me

PERCHÈ SCEGLIERE ME?

   Negli ultimi 7 anni ho aiutato più di 1500 persone a raggiungere uno stile di vita sano e una relazione genuina col cibo.

    Ho avuto il piacere di accompagnare molte persone da una situazione in cui non c’era via di uscita, a una situazione in cui vedersi allo specchio era più che una gioia.

   Ognuno ha una sua storia e le sue esperienze col mondo delle diete. Per questo la tua situazione sarà seguita costantemente per valutare i punti più deboli e migliorare pian piano.

     In 3 mesi comincerai a vedere il cibo ed il tuo corpo con occhi diversi.
Non penserai più così spesso ai pasti e userai quella energia mentale per le cose che ti fanno stare bene.

     Ti sentirai più leggera sia fisicamente che mentalmente. Non ti abbufferai e non farai più altre diete inutili.

     Alla fine del percorso, avrai gli strumenti per andare avanti da sola e sentirti più al sicuro.

Se stai solo cercando un’altra dieta che ti faccia
perdere peso in fretta NON POSSO AIUTARTI

Se stai cercando una soluzione definitiva SEI NEL POSTO GIUSTO

Vuoi conoscere la tua situazione senza aspettare di fare la videochiamata?

Fai il quiz

1 / 11

1. Provi a controllare il tuo senso di fame (cerchi di fartela passare)? non importa se non ci riesci

2 / 11

2. Quante volte al giorno pensi al cibo?

3 / 11

3. Mangi velocemente?

4 / 11

4. Ti capita di finire un pasto e sentirti molto gonfia?

5 / 11

5. Ti senti in colpa quando mangi cibo considerato NON sano?

6 / 11

6. Ti senti più a tuo agio, o più libera nella scelta, quando mangi da sola?

7 / 11

7. Ricerchi cibo più del solito quando sei triste o arrabbiata o ansiosa?

8 / 11

8. Cerchi di mangiare poco o ti capita di saltare un pasto per controllare il peso?

9 / 11

9. Ti capita di sentirti fuori controllo mentre mangi?

10 / 11

10. Ti senti giudicata e/o osservata quando mangi in compagnia?

11 / 11

11. Ti capita di mangiare di nascosto?

0%

Può un percorso alimentare personalizzato cambiarti la vita?

Può un percorso alimentare personalizzato
cambiarti la vita?

Cara lettrice,  in realtà so già la tua risposta alla domanda.

Ed è per questo che mi piacerebbe che tu conoscessi la piccola storia di Claudia:

Claudia è una ragazza che da anni combatte con la bilancia e con mille diete. Mille diete iniziate e mai finite…

Ogni fallimento portava a vedersi in maniera peggiore.

All’inizio non sembrava troppo un problema, c’era sempre tempo per recuperare… giusto?

Ma lei non voleva rinunciare al gusto e alla convivialità della buona tavola.

Perché parlando tra me e te: i dolci li mangio pure io, proprio come Claudia.

Ma Claudia provava ad essere costante, si imponeva molti limiti, molte privazioni

Era “brava”, provava a mangiare bene, ma la sera si ritrovava a scavare il fondo di un pacco di biscotti senza nemmeno accorgesene, per poi provare tanta vergogna

Per quanto ci provasse, col tempo non riusciva a vedere più una via di uscita.

Stress, noia e ansia, non facevano altro che farla sentire fuori controllo con il cibo.

Non sapeva più che cosa fare, un’altra dieta era fuori discussione

Fino a quando… fino a quando lei capì con certezza che il problema non era il cibo, non era il suo corpo, non era la sua mancanza di forza di volontà

Capì che per uscire da quel vortice, doveva fare reset da tutte quelle diete proibitive, dai sensi di colpa, da tutti quei pensieri negativi autodistruttivi ogni volta che si guardava allo specchio.

Claudia provò una strana ma bellissima sensazione sulla pelle, finalmente aveva ripreso fiducia e speranza in se stessa.

È stata aiutata a comprendere il suo vero problema.

È stata aiutata da un programma che non è una costrizione, ma un sereno viaggio verso la libertà e la sicurezza di sè.

Seguendo questo programma alimentare personalizzato, studiato e mirato, è riuscita a fare pace con il cibo e con se stessa.

Ha ritrovato la motivazione giusta e ha cominciato ad amarsi, a non giudicarsi e a non sentirsi giudicata.

È riuscita a capire che il problema era la relazione tra lei e il cibo, i kg sulla bilancia erano la conseguenza, non la causa

“Fai Pace Con Il Cibo” ha lo scopo di farti sentire come Claudia.

DURATA

3 – 5 mesi dipende dalla tua situazione e lo decidiamo insieme

Servizi inclusi

Piano alimentare, modifiche, consulenza d’immagine, coach psicologa FAME EMOTIVA, videochiamate ogni 7-10-14 giorni dipende dalla situazione, supporto whatsapp 24/7

Costi

A partire da 190 fino a 567 al mese. Minimo 3 mesi per raggiungere un obiettivo che ti porterai avanti per sempre

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